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蒸汽眼罩能緩解干眼癥嗎?緩解干眼癥四個有效方法值得一試

干眼癥不重視很容易造成角膜病變,甚至影響視力,很多干眼癥的朋友也正因為意識到這一點就想著能不能通過什么方法來進行緩解,比如蒸汽眼罩。那蒸汽眼罩能緩解干眼癥嗎?小編給大家整理出了緩解干眼癥四個有效方法,都是親測有用的,值得一試。

蒸汽眼罩能緩解干眼癥www.hr/yjz.com/

緩解干眼癥四個有效方法一:蒸汽眼罩能緩解干眼癥

很多人會得干眼癥是因為長時間疲勞用眼,眨眼次數減少導致瞼板腺堵塞,油脂分泌不通暢,從而導致眼睛表面的淚液蒸發過快,眼睛干澀出現干眼癥的問題。

而蒸汽眼罩會散發出40度左右的水蒸氣,水蒸氣會使得眼部組織溫度升高,并促進眼部血管和瞼板管道的開放,以及軟化瞼板腺里堵塞的分泌物,促進瞼板腺內油脂的分泌與排出,當眼部的血循環加快,淚腺分泌增加,就可以減輕眼睛疲勞。

但大家要注意,蒸汽眼罩的發熱時間在10-20分鐘左右,www.959611.com建議在眼罩變涼后再取下。

干眼癥每天用幾次蒸汽眼罩好

疑惑1:干眼癥每天用幾次蒸汽眼罩好呢?

輕度干眼癥,每天使用1-2次蒸汽眼罩即可,使用3周以上;中- 重度干眼癥建議每天使用3次及以上,花容建議使用4周以上時間比較好。眼睛網

疑惑2:干眼癥用什么牌子的蒸汽眼罩成效好?

干眼癥對蒸汽眼罩得牌子并沒有什么要求,因為它靠得是蒸汽眼罩散發得水蒸氣,所以只要蒸汽眼罩可以散發出40度左右得水蒸氣即可。

因為研究發現,有瞼板腺功能障礙的干眼癥朋友用40度左右水蒸氣熱敷5分鐘后,淚膜脂質層厚度增加80%以上,熱敷15分鐘后,脂質層厚度可再增加20%,干眼癥狀和瞼板腺功能得到改善。

所以只要你買的蒸汽眼罩滿足這一個條件即可,其它的都是浮云也都是蒸汽眼罩商家的噱頭,沒必要在這些宣傳上花錢。

緩解干眼癥四個有效方法二:佩戴有框的眼鏡

很多近視眼朋友不喜歡戴有框的眼鏡,或者是一些女孩子喜歡漂亮經常戴美瞳等,這些佩戴到眼內的東西都會吸收掉我們角膜上的水分,因此建議花容眼鏡大家減少使用或者不用。

緩解干眼癥四個有效方法三:使用人工淚液

人工淚液也就是我們所知道的眼藥水,但在選擇的時候要注意,輕度干眼宜選擇黏稠度低的人工淚液,但要是中重度干眼,伴蒸發過強者宜選擇黏稠度高的人工淚液,同時脂質層異常的干眼癥朋友應優先選用含脂質類眼藥水。

緩解干眼癥四個有效方法

緩解干眼癥四個有效方法4:多眨眼

我們每天用眼40-50分鐘即休息10-15分鐘,如果條件允許的話更建議你還需要適當地走動或眺望遠方,同時我們每分鐘眨眼15~20 次,減少熬夜,保持規律作息。

所以,蒸汽眼罩能緩解干眼癥,但這只是緩解干眼癥四個有效方法中的一個,除此外,我們還可以通過佩戴有框的眼鏡、使用適合我們自己的眼藥水和多眨眼的方式來進行緩解。